7 dni
Jajko dostarcza niemal wszystkich składników odżywczych. Jest źródłem łatwo przyswajalnego białka i aminokwasów. Pod skorupką ukryte są także liczne witaminy i minerały (żelazo, fosfor, magnez, wapń, potas, cynk, miedź). Jajka dostarczają witaminy A, D, E i K oraz witamin z grupy B, zwłaszcza kwasu foliowego. W jajku brakuje jedynie witaminy C.

7 dni
(30. marca 2018)
Kontynuujemy cykl rozrywkowo-sentymentalny. Oczywiście nie chodzi nam o pochwałę czasów minionych. Lata w PRL-u zapamiętamy jako czas niedostatków i biedy, ale też beztroskiej zabawy, wycieczek i żywego kontaktu z drugim człowiekiem. Chcąc nie chcąc, tamte czasy ukształtowały dzisiejszych 40-to i więcej latków.
Starszym Czytelnikom chcemy odświeżyć pamięć, a młodemu pokoleniu uzmysłowić, że nie zawsze były komputery, smartfony, internet i pełne półki w sklepach.

7 dni
Dolly
Suczka urodzona w 2014 roku, rasy mix, umaszczenie ciemnobrązowe. Po sterylizacji i i kastracji. Dolly to prawdziwy wulkan energii. Uwielbia biegać, ciężko ustać jej w jednym miejscu. W emocjach może zaczepiać inne psy, więc najlepiej jakby trafiła do domu, w którym nie będzie innych zwierząt. Koniecznie musi mieć zapewnioną odpowiednią ilość ruchu. Czeka na nowy dom od 16.10.2017 r.

7 dni
45 procent połowa dorosłych Polaków twierdzi, że żadna partia polityczna nie reprezentuje ich poglądów - tak wynika z badania przeprowadzonego dla serwisu ciekaweliczby.pl

7 dni
Popularny totolotek czy kasyno kojarzy się zwykle z możliwością wygrania ogromnych pieniędzy. Niewiele mówi się jednak o tym, jak dużo Polacy przegrywają w ten sposób i jak trudno jest trafić „szóstkę”. 

7 dni
Czesia
Samica urodzona w kwietniu 2017 r., rasy europ, umaszczenie czarne. Czesia to bardzo sympatyczna i energiczna koteczka. Czeka na nowy, ciepły i bezpieczny dom.

7 dni
(29.03.2018)
Z nami poradzisz sobie ze wszystkim!

7 dni
(29.03.2018)
„Szczęście to jedyna wartość, która się mnoży, jeśli się nią dzieli...” 
Albert Schwieter

7 dni
Klub Radnych Platformy Obywatelskiej RP w Częstochowie nieco się uaktywnił. Właśnie radni skierowali pismo za pośrednictwem prezydenta Miasta Częstochowy do dyrektora Wojciecha Koniecznego odpowiedzialnego za negatywne wydarzenia dotyczące SOR MSZ Częstochowa mogące narazić zdrowie i życie mieszkańców.

7 dni
Lukratywny projekt dla zaradnych
Od dłuższego czasu naszą uwagę zaprząta sprawa walki miasta Częstochowy ze smogiem. Na ten temat pisaliśmy już kilkakrotnie. Pod koniec stycznia magistrat przesłał nam odpowiedzi na nasze pytania. Chcieliśmy dowiedzieć się, jakie konkretne działania podejmują miejscy urzędnicy. Wówczas to, po raz pierwszy pojawił się wątek projektu Słoneczna Gmina, finansowanego z pieniędzy unijnych, a realizowanego na terenie miasta Częstochowy. Odpowiedzi nie były jednak dla nas zadowalające, zwłaszcza o tajemniczym projekcie, więc ponownie przesłaliśmy pytania do magistratu. Szczególnie interesująca wydała się nam lista osób, które wzięły udział w projekcie, a co za tym idzie skorzystają z dotacji na zakup instalacji odnawialnych źródeł energii. Urzędnicy odpowiadając, ponownie nie byli zbyt wylewni, stwierdzili jedynie, że lista jest już zamknięta, a „dane osobowe osób prywatnych uczestniczących w projekcie podlegają ochronie” – więc redakcja nie może ich ujawnić. Tym większe było nasze zaskoczenie, gdy tuż przed sesją Rady Miasta, na której zresztą ten temat był omawiany, poinformowano nas, że lista będzie jednak uzupełniana i kolejne osoby mogą wciąż ubiegać się o dofinansowanie, np. pomp ciepła lub paneli słonecznych.