7dni

Szukaj

Szukaj na stronie Tygodnika 7dni

14 listopada 2018

7 dni
(15.11.2018)
Z nami poradzisz sobie ze wszystkim!

Sposoby na zmęczone stopy

Najlepszymi lekarstwami są woda (zimna lub ciepła, z ziołowymi naparami lub bez nich) i masaż. Jeśli nie mamy nikogo, kto zechciałby wymasować nam stopy, to warto zastosować jedną z domowych metod na pozbycie bólu stóp.

* Napełnij jedną miskę zimną wodą, drugą - tak gorącą, jak tylko jesteś w stanie to wytrzymać. Usiądź wygodnie na krześle i włóż stopy do zimnej wody. Po 5 minutach przełóż do gorącej. Powtarzaj tę czynność kilkakrotnie. Taki wodny masaż powoduje na zmianę kurczenie i rozszerzanie naczyń krwionośnych, poprawiając krążenie w obrębie stóp.

* Napełnij miskę gorącą wodą i dodaj do niej 2 krople olejku miętowego i po 4 krople olejków eukaliptusowego i rozmarynowego. Mocz stopy przez 10 minut. Jeśli nie masz olejków eterycznych, zaparz szklankę bardzo mocnej miętowej herbaty i dolej ją do wody.

* Do miski ciepłej wody dodaj 15 gramów nalewki z arniki górskiej. Substancje zawarte w arnice poprawiają krążenie krwi i przynoszą niemal natychmiastową ulgę.

* Zaopatrz się w rolki przeznaczone do masażu podeszew stóp. Możesz także masować podeszwy przez kilka minut tocząc nimi po podłodze piłkę tenisową lub golfową albo wałek do ciasta.             * Wykonaj masaż z olejkiem. Dodaj 3 krople olejku goździkowego (pobudza krążenie) do 3 łyżek olejku sezamowego. Wymieszaj dokładnie i masuj nim obolałe stopy. Inna skuteczna receptura to 3 krople olejku lawendowego, kropla rumiankowego i kropla olejku geraniowego (z liści pelargonii) wymieszane w łyżeczce oliwy z oliwek.

Wykorzystaj moc cytryny

Cytryny używać można nie tylko do herbaty. Podobnie jak ocet ma ona wiele alternatywnych zastosowań, które ułatwiają życie, pozostając jednocześnie w zgodzie z naturą.

* Wybielacz do paznokci. Zawarty w soku z cytryny kwas świetnie nadaje się do usuwania żółtego nalotu na paznokciach. Sprawdza się jako wybielacz lepiej niż niejeden środek z drogerii.

* Na pryszcze. Niesłodzony sok z cytryny sprawdzi się także jako środek pomagający w pozbyciu się pryszczy. Namocz w nim wacik i delikatnie potrzyj miejsce z wypryskami. Sposób ten nie jest polecany do skóry suchej i bardzo wrażliwej na podrażnienia.

* Sok z cytryny świetnie sprawdza się jako środek do czyszczenia strun, gryfu i pudła rezonansowego. Namocz

szmatkę w soku z cytryny i przystąp do odświeżania instrumentu.
* Na bolące gardło. Do wyciśniętego soku z cytryny wkrój jej skórkę (pokrojoną w małą kostkę). Zagotuj miksturę, a następnie dodaj tyle miodu, ile potrzebujesz do zniesienia kwaśności napoju. Wypij. Cytryna naturalnie zabija zarazki powodujące zapalenie, zaś miód działa cuda na podrażnione gardło.

* Mydło cytrynowe. Jeżeli przygotowujesz mydło samodzielnie, dodaj do niego kilka kropel cytryny zanim zastygnie. Możesz to także zrobić w przypadku kupnych mydeł w płynie. Cytryna działa antybakteryjnie.

* Na insekty. Cytryna zawiera składniki nielubiane przez większość insektów, jak komary, muchy, meszki. Można przygotować własny środek przeciw komarom gotując sok z cytryny i umieszczając go w miseczce w pokoju czy namiocie. Robaki nie będą chciały się do nas zbliżyć.

* Sposób na plamy. Namocz plamę w soku z cytryny rozcieńczonym delikatnie wodą z dodatkiem proszku do prania, potrzyj kilkakrotnie i …po plamie.

* Na poprawę przemiany materii. Codzienne picie lemoniady „własnej produkcji” wpływa korzystnie na przyspieszenie metabolizmu. Jest to tani, łatwy i zdrowy sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów.

* Dezynfekcja. Przygotuj miksturę zawierającą płyn do mycia naczyń, wodę i sok z cytryny, aby pozbyć się zarazków z kuchennych blatów, szafek, półek lodówki i innych powierzchni. Cytryna jest zabójcza dla gromadzących się bakterii.


red.

Komentarze (0)

Brak komentarzy

Skomentuj

Treść:
E-mail:

Dobre bo Nasze

Dobre Bo Nasze

Reklama

Reklama